Bentos d'Aout 2012

Voici les quelques bentos d'août, pour cause de 3 semaines de vacances ils sont peu nombreux!

- Bento poisson 

Étage du haut: saumon au lait de coco & riz

Étage du bas: salade et cup de sauce, cup de camembert, prunes & abricot

Bilan : bento restes du week end, simple mais bon et nourrissant.

- Bento variété

Étage du haut: salade thon/pamplemousse/ananas, roulé de blanc de volaille, 1000 feuilles fromage/concombre/tomate

Étage du bas: abricot, cup de fromage blanc, cup de compote maison à l'abricot

Bilan : un bento froid varié pour manger dehors au soleil!

- Bento rapido

Étage du haut: haricots beurre & cordon bleu

Étage du bas: quartiers de melon + un yaourt

Bilan : ok pour le coup c'est une gamelle ordinaire mais faut bien finir les placards et le frigo avant de partir en vacances^^

- Bento papillote de poisson

Étage du haut: courgettes poêlées et poisson cuit en papillote MAGGI

Étage du bas: cup de fromage et beurre et cup de compote maison à l'abricot

Bilan : avec un bon morceaux de pain c'est un bento équilibré et délicieux!

- Bento salade 

Tup de salade riz/thon/tomate avec quelques cornichons et un peu d'échalote. Pour le dessert 1 prune et 1 yaourt.

Bilan : on dirait pas mais ça cale bien cette salade!!