Bentos d'avril 2012

Bento d'avril, toujours avec des plats qui réchauffent car le temps ne se prête pas trop au bento froid... 

- Bento sandwich!

Étage du haut: sandwiches pain de mie / chèvre et quelques radis

Étage du bas: salade thon/pamplemousse/ananas

Bilan : j'adore cette salade composé et j'adore le chèvre donc c'était un bento 100% trop bon!

- Bento  riche en fer!

Étage du haut: terrine de poulet aux pistaches & lentilles maisons

Étage du bas: quartiers de poire

Bilan : simple, nourrissant et bon!

- Bento exotique

Étage du haut: poulet à la vanille & gratin de patate douce

Étage du bas: figue confite, salade verte et cup de sauce

Bilan : hummm un bento qui fait voyager!

- Bento retour en enfance

Étage du haut: poisson pané & purée mousseline

Étage du bas: quartiers de pomme

Bilan :sans commentaire, parfois on a pas trop de temps pour faire sa gamelle.... ;-)

- Bento salade

Étage du haut: salade thon/maïs/tomate/salade verte et cup de sauce

Étage du bas: cup avec une figue confite, sandwiches chèvre/figue et quartiers de pomme

Bilan : bento composé de reste pour finir la semaine!

- Bento fish

Étage du haut: poisson blanc cuit à la vapeur avec un peu de sauce, poêlée de courgettes

Étage du bas: 1/2 poire en quartier, un petit oeuf en chocolat + 1 danette choco/coco!

Bilan : j'adore!! Du poisson, des légumes, de la poire et du chocolat encore un bento 100% moi

- Bento pâques!

Étage du haut: reste de gigot de 7h avec morceaux de pomme de terre

Étage du bas: salade, cup de sauce et une pomme

Bilan :même réchauffé au micro onde, le gigot de 7h c'est DELICIEUX!

- Bento risotto

Étage du haut: risotto nature et jambon blanc

Étage du bas: quartier de pomme et crème dessert à la vanille

Bilan : manque un peu de salade et ce bento serait super équilibré lol

- Bento nouveau!

Étage du haut: terrine de poulet aux pistaches & pommes de terre nouvelles sautées

Étage du bas: mâche, tomates cerises, cup de sauce et une poire

Bilan : les pommes de terre nouvelle de Noirmoutier étaient extra! C'est un bento qui réchauffe et réconforte bien par ce temps d'automne!

- Bento champi

Étage du haut:semoule, dinde et champignons à la crème

Étage du bas: mâche, cup de sauce et cup avec fromage et beurre (+ 1 bout de pain=

Bilan:avec une pomme pour le dessert, c'est un menu bien équilibré!

Bentos de mars 2012

Voici mes bento de mars 2012!

 - Bento champi-riz!

Étage du haut: poêlée champignons de Paris, sauce tomate aux herbes et blanc de poulet

Étage du bas: salade, cup de sauce, riz au lait coco maison et orange sanguine

Bilan : très bon et varié!

 - Bento crozet!

Étage du haut: lapin aux pruneaux et crozet au sarrasin

Étage du bas ;cup de fromage et un petit morceau de beurre, orange sanguine

Bilan : un bento complet!

- Bento rapido!

Étage du haut: coquillettes au fromage

Étage du bas : cup de crème et truite fumée pour mélanger avec les pâtes, cubes d'ananas

Bilan : Simple mais drôlement bon!

- Bento regression^^

 

Étage du haut: petits pois surgelés revenus avec des dés de carottes, cordon bleu

Étage du bas : clémentine et quartiers de pomme granny

Bilan : un bento régression mais bon!

- Bento il fait beau, je mange froid!

Étage du haut: 2 tranches de cake chèvre, noix et figues, salade et cup de sauce

Étage du bas : quartiers de pomme, tomates cerises et carottes râpées

Bilan: avec un yaourt maison en plus, c'est parfait!

- Bento boulettes & lentilles

Étage du haut: lentilles maison et boulettes de poulet rôti

Étage du bas: 1/2 kiwi, 1 macaron maison à la vanille et 2 demis bonhomme-pommes^^

Bilan : riche en fer, ce bento rebooste!

- Bento fin de frigo

Étage du haut: roulé de jambon de dinde, haricots beurre

Étage du bas: cup de compote de figues, 1/2 pomme-bonhomme et cup de fromage blanc maison

Bilan : des restes, encore des restes mais au final un bon bento!

- Bento salade de magret & pommes

Étage du haut:  salade magret de canard séché, pomme, pomme de terre, mâche et cup se sauce

Étage du bas: demie pomme et sandwiches pain de mie au chèvre

Bilan : hummmm, j'avais aussi un yaourt pour compléter!

- Bento couscous

Étage du haut: couscous de poulet maison

Étage du bas : quartiers de poire et muffin à l'abricot

Bilan: bento nourrissant, le muffin a été mangé au goûté!

- Bento"je mange sain"

Étage du haut: steak de poisson au citron et poêlée de courgettes

Étage du bas : poire et cup de yaourt

Bilan : du poisson, des légumes, un fruit, un produit laitier, avec un morceau de pain ce bento est 100% équilibré^^

- Bento saumon grillé!

Étage du haut: mélange de riz, dés de carotte et saumon grillé à la plancha

Étage du bas: dés d'ananas

Bilan : j'adore le saumon grillé à la plancha! Avec le riz et les dés de carottes c'est parfait!

Bentos de févrierv 2012

Voici mes bento de février 2012! Ok j'avoue que de Bento ils n'en portent que le nom.... en effet en ce moment je n'ai pas trop le temps de faire du "kawai"...

- Bento pas beau!

Étage du haut: filet mignon à la moutarde et aux 2 pommes

Étage du bas ; quartiers d'ananas

Bilan :ok il fait pas envie mais c'était super bon!

- Bento facile!

Étage du haut: haricots verts en conserve (revenus à la poêle avec un peu de beurre), poisson pané

Étage du bas ; cup de ketchup pour le poisson et quartiers de poire

Bilan :un bento simple et rapide mais bon quand même!

- Bento bourguignon

Étage du haut: boeuf bourguignon cuit en cocotte et purée mousseline

Étage du bas ; cup de tomme grise avec un morceaux de beurre, salade de fruits pomme, clémentine et poire

Bilan : une bento qui réchauffe et qui nourrit (et qui sent le vin ;-))

- Bento conserve...

Étage du haut:: poisson surgelé, petits pois & carottes en boite

Étage du bas :fromage blanc maison, cup de SAVORA pour le poisson, cup de compote pomme/cassis

Bilan :un bento 100% flemme!!

- Bento équilibre!

Étage du haut: reste de risotto, morceaux de rôti de boeuf, haricots verts

Étage du bas ; quartiers d'orange

Bilan : il manque un produit laitier et ce serait 100% équilibre^^

- Bento du marché!

Étage du haut: crevettes à la thaïlandaise et riz cantonnais fraîchement acheté au marché la veille^^

Étage du bas ; quartiers de pomme, pruneau et figue séchée

Bilan : un bento rapide à préparer ^^ et délicieux!

- Bento vitamines!

Étage du haut: semoule aux dés de carotte, poisson vapeur et une orange

Bilan : une bento vitaminé!

- Bento joyeux! Ouf un peu de Kawai dans celui là !

Étage du haut: poêlée de légumes maison : petits pois, haricots verts, carottes, oignon et morceaux de poulet rôti

Étage du bas ; clémentines, sandwiches pain de mie/tomme grise avec yeux et bouche en chutney de cerises noires

Bilan : miam et rigolo!

Bentos de janvier 2012

Voici les bentos de Janvier! Ces bentos se révèlent tous gourmands avec un petit chocolat de Noël...

Bento bonne année avec les restes du nouvel an^^

Étage du haut: tranche de rôti de boeuf, sauce aux airelles, petits pois/carotte

Étage du bas ; yaourt maison aux cranberries séchées, 1 clémentine & un chocolat

Bilan :un bento simple avec des reste mais équilibré et nourrissant!

Bento gourmand!

Étage du haut: poisson blanc, purée et haricots verts

Étage du bas ; clémentine, 2 chocolats et une danette chocolat sur lit de poire (délicieux!!)

Bilan : un bento gourmand mais équilibré : féculent, poisson, légume, produit laitier et fruit... et 2 petites gourmandises^^

Bento Lyonnais!

Étage du haut: quenelle nature et champignons

Étage du bas : salade de fruits (clémentine & pomme), pruneau fourré et un chocolat

Bilan : C'était ma première quenelle et j'ai beaucoup aimé! Avec la salade de fruits c'est un repas qui cale bien!

Bento simplissime!

Étage du haut: pâtes au fromage

Étage du bas : cup truite fumée et crème fraîche à ajouter dans les pâtes, clémentine et litchis

Bilan :Encore un bento ARCHI simple mais vachement bon!! Le mélange pâtes/truite/crème/fromage c'est délicieux et ça remplit bien!!


 Bento 100% pomme!

Étage du haut: porc coco et pommes de terre

Étage du bas : quartiers de pommes et un mini mars!

Bilan : un bento qui voyage et qui remplit bien!


Bento coloré!

Étage du haut: filet de poisson avec crumble de parmesan, riz et poêlé de légumes

Étage du bas : mini twix et salade de fruits maison : pruneau, clémentine, pomme, poire

Bilan : un bento sain et bien complet!


Bento italien!

Étage du haut: tagliatelles au basilic et cordon bleu

Étage du bas :clémentine, litchi et un mini bounty

Bilan : simple mais efficace!


 Bento je recycle!

De la blanquette de dinde maison avec du riz dans une cocotte charal
Yaourt et clémentine!



Bento sucré/salé

 

Étage du haut:purée maison et boudin blanc avec des lamelles de pomme cuites

Étage du bas : salade de fruits maison : pomme, kiwi, clémentine, poire, pruneau et un mini chocolat

Bilan : du fait maison pour un bento gourmand!


Bento je prends les restes!

Étage du haut: poisson au crumble de parmesan sur poelé de légumes, coquillettes et fromage râpé

Étage du bas :clémentine, pruneau fourré et un chocolat

Bilan : avec les restes on fait aussi du bon!



Bento 100% facile

Étage du haut: flageolets en boite avec carotte à l'eau et jambon de dinde

Étage du bas : quartiers d'orange et un milkiway!

Bilan : simple et rapide!


Bento: je repose mon estomac

Étage du haut: salade, truite fumée, tomates cerises, cup de sauce crudité

Étage du bas :sachet de soupe, 2 clémentines et un chocolat noir!

Bilan : mine de rien il remplit bien ce bento et la soupe réchauffe!

Bento  palo^^

 

Étage du haut : filet mignon de porc à la moutarde et aux 2 pommes

Étage du bas : morceaux d'ananas

Bilan : j'adore le sucré/salé et l'ananas ça aide à digérer!