Bentos d'Octobre 2011

Bentos d'octobre, bentos du nouveau job!

- Bento Roulade

Étage du haut : roulé de volaille et légumes poêlés (fève, carotte, oignon, haricot plat)
Étage du bas: mini sandwich edam/pain de mie, cup de sauce pour la viande et grains de raisin

Bilan: Miam!


- Bento salade d'automne

Etage du haut : reste de poulet fumé et lentilles préparées en mijoteuse.

Etage du bas: salade de figues, jambon de pays et morceaux de fromage, quartiers d'orange

Bilan: Une salade avec des figues MIAM! Y'a pas à dire les lentilles maisons c'est bien meilleure que celles en boite... En dessert j'avais aussi un yaourt, après j'étais bien calée!

- Bento Gratin de choux fleur

Etage du haut : 2 brochettes de jambon de volaille, morceaux de mangue et petit carré de chocolat noir pour le fer^^

Etage du bas: gratin de choux fleur et pommes de terre

Bilan: ça réchauffe et ça nourrit bien!

- Bento Reste & pané

Étage du haut : reste de semoule et de légumes poêlés, 2 poissons panés

Étage du bas: cup de babybel, cup de beurre, grains de raisin

Bilan: J'avais aussi 2 tartines de pain pour le beurre et le fromage

 - Bento dinde aux champignons!

Étage du haut : escalope de dinde, riz et sauce aux champignons
Étage du bas: cup de babybel avec un morceau de beurre, morceaux d'ananas frais

Bilan: ça réchauffe et ça remplit bien!


- Bento Moussaka

Étage du haut : moussaka maison et tomates cerises
Étage du bas: salade verte et cochon de sauce balsamique, cup de grains de raisin

Bilan: Avec un yaourt à boire maison pour le dessert, c'est un repas complet!


- Bento à la française!

Étage du haut : petits pois à la française avec des lardons de bacon

Étage du bas: morceaux de rôti de dinde aux herbes, cup de fromage blanc maison avec des myrtilles surgelées, quartiers d'oranges

Bilan : un bento complet (féculent, fruits, viande...) mais j'ai apprécié un petit goûter! C'est que mon nouveau taf ça creuse ;-)

 

- Bento blanquette!

Étage du haut : escalope de dinde cuisiné façon blanquette avec rondelles de carotte et riz blanc
Étage du bas: camembert, cup de beurre, cup de compote maison et grains de raisin.

Bilan:La blanquette ça réchauffe et ça remplit! Des légumes, des féculents, de la viande, un produit laitier et des fruits, comme quoi un bento peut être équilibré^^



- Bento morceaux!

Étage du haut : rosbif avec beurre persillé, haricots verts et pomme de terre

Étage du bas: 2 figues coupées en 2, 2 minis tartelettes à la poire avec pâte feuilletée maison!

Bilan: des restes, des fruits... bref un bento simple mais délicieux!



- Bento exotique!

Étage du haut : poulet à la vanille et gratin de patates douces (recette ici)

Étage du bas: tomates cerises, poire coupée en quartiers

Bilan: j'adore ce plat la vanille se marie très bien à la volaille! Un bento complet qui remplit bien.

- Bento blanquette!

Étage du haut : carottes râpées saupoudrées de persil, boulettes de brandade de morue

Étage du bas: salade verte et cup de sauce, quartiers de clémentines

Bilan:  Pour compléter j'avais aussi un yaourt car finalement 4 boulettes ça a un goût de trop peu^^