Bentos de décembre 2011

Petit bilan des bentos de décembre!

- Bento pour faire le plein!

Étage du haut : pâte au beurre et au fromage râpée

Étage du bas: une tranche de jambon coupée et roulée, morceaux d'ananas et 1 chocobon!

Bilan: Pour moi le lundi c'est une grosse journée alors un bento comme celui-ci ça fortifie!

- Bento y'a tout ce qui faut dedans!

Étage du haut : haricots verts, escalope de poulet, dés de pomme de terre sautées, cup de SAVORA!

Étage du bas: minis sandwiches pain de mie/chavrou aux éclat de figues (super bon!!), 2 clémentines

Bilan: des légumes, des féculent, un produit laitier, de la viande et des fruits, voilà un bento complet!

- Bento Risotto!

Étage du haut : risotto au canard confit et persil
Étage du bas: salade de mâche et cup de vinaigrette!

Bilan: Avec un petit tupp de salade de fruit voilà un bon repas!

- Bento une soupe ça réchauffe!

Étage du haut : taboulé, tomates cerises, cup de brie
Étage du bas:  morceaux d'ananas et quartiers de clémentine

Bilan:  avec un sachet de soupe à la tomate, voilà un bento qui finit les restes et qui mine de rien nourrit bien!

- Bento tout en morceaux!

Étage du haut : champignons revenus à la poêle, poulet à la Sichuanaise
Étage du bas: quartiers de poire

Bilan: avec un yaourt à boire maison, ce bento m'a bien calé!

- Bento riche en fer!

Étage de droite:  lentilles maisons et truite marinée
Étage de gauche: clémentines, 1 mini mars et un cheesecake abricot/praliné

Bilan: les lentilles + le cheesecake ça remplit bien!

- Bento bonne mine

Étage du haut : riz, porc au caramel et julienne de carotte
Étage du bas: quartiers de poire

Bilan: il manque un produit laitier et tout y est ^^ Mais déjà il nourrit bien!

- Bento morceaux!

Étage du haut :  morceaux de champignons poêles, cordon bleu à la normande, riz
Étage du bas:quartiers d'orange, 1 part de terrine banane & coco

Bilan: équilibré et bien nourrissant!!

- Bento de restes

Étage du haut : un reste de ratatouille maison, escalope de dinde, reste de riz blanc
Étage du bas: quartiers d'orange, reste de terrine coco/banane

Bilan: les restes ont parfois du bon^^

- Bento tajine

Étage du haut : tajine de poulet aux clémentines, semoule épicée
Étage du bas: grains de raisin, 1 clémentine, 1 chocobon

Bilan: un bento qui cale bien et riche en vitamines!

- Bento équilibre^^

Étage du haut : poisson blanc vapeur, légumes poêlés (carottes, champignons et fèves)
Étage du bas: morceaux de fromage, dés de mangue

Bilan: j'adore!!! Des légumes, du poisson, du fromage et des fruits : mon bento préféré!

- Bento pané!

Filet de poisson pané avec haricots verts vapeurs puis revenus dans un peu de beurre.
Pour le dessert : une clémentine et un yaourt + 1 chocobon du calendrier de l'avant :-)

Bilan: Très bon et complet!

- Bento restes de fêtes

Étage du haut : salade mâche, poire, magret séché, noix et parmesan

Étage du bas: semoule aux raisins secs et jambon de dinde découpé en Bonne Année et en étoile.

Bilan: avec un yaourt maison pour le dessert c'est parfait!

- Bento lendemain de fête

Étage du haut : poulet fumé, légumes poêlés, cup de sauce pour la salade, cup de Chavrou aux figues

Étage du bas: salade et tomates cerises, quartiers de poire

Bilan: avec un yaourt maison, ça suffit pour un repas après plusieurs repas chargés^^

En bonus, le bento de Noel de mini n'amoureux!

Purée de carottes à l'orange et pâtes

Quartiers de clémentine et morceaux de fromage, 1 petit suisse