Bentos de Juillet

Voici mes bentos de Juillet!

Ce mois ci n'est pas très garni en bentos car mauvais temps =  bento chaud pas très original^^ et des virus se sont acharnés sur moi (gastro+rhino+fièvre...) ce qui m'a cloué au lit plusieurs jours, du coup y'avait pas de bento ni de cuisine!

-BENTO Salade

Bento salé (mon nouveau bento^^): salade composée : pâtes (petits paniers), dés de concombre, de tomate, de fromage et de rôti de dinde avec persil et sauce crudité

Bento sucré (un pot de mon p'tit loup^^): billes de pastèque, ça rafraîchit!

Bilan: mine de rien on est met dans le bento shaker!! J'étais bien repue après cette salade et ces petites billes!

- BENTO : 5 fruits et légumes par jour!

Étage du haut: légumes à croquer : baby carottes, tomates cerises et radis, brin de persil pour le fer^^,cup de sauce au fromage blanc/ciboulette/sel/poivre, roulé de jambon de dinde aux herbes avec fromage en tranche, petite salade avec mais et morceau de poulet rôti, cochon de sauce vinaigre balsamique

Étage du bas: quartiers de nectarine, cup de fromage blanc maison avec 1 cc de confiture prune/cannelle maison et un petit oeuf praliné!

Bilan: un bento coloré, plein de vitamines et très agréable à manger! Prévoir un petit goûter car les légumes ça s'assimile vite^^ ou alors ajouter un morceau de pain/beurre et un bout de fromage!

- BENTO Chèvre^^

Étage du haut: mini cake chèvre frais & figue sèche, sur lit de salade et  morceaux de cornichons : petites brochettes de tomate cerise et roulé de jambon de poulet/chèvre/tomate séchée, cochon de vinaigrette PUGET à la figue.

Étage du bas: cup de salade riz/thon/tomate/persil/échalote, 2 prunes du jardin et billes de melon

Bilan: alors on dirait pas comme ça mais ce bento il cale! J'ai pas mangé le cup de salade de riz!


- BENTO Brick (je voulais bento qui croustille mais les bricks au frigo ça ramolli^^)

 

Étage du haut: 4 cigarettes de brick thon/courgette/chèvre, salade blé/tomate/courgette et son cochon de sauce.

Étage du bas: bonbon de brick garni d'un demi abricot et d'un carré de chocolat, 6 demis abricots

Bilan: le jour de ce bento ça caillait... du coup, on enlève le cochon de sauce et zou 30secondes au micro-onde pour transformer la salade en poêlée et les bricks froids en chauds^^ Ok ils sont "mous" et plus croustillants mais au moins ça réchauffe et c'est aussi bon!