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vendredi 1 juin 2012

Bentos de mai 2012

Le soleil commence enfin à être présent et les températures sont de plus en plus clémentes, du coup mes bentos reprennent plus des airs de bentos avec des repas froids mais colorés!


- Bento du sud!
Étage du haut: blanc de dinde, légumes poêlés : courgette, tomate et poivron
Étage du bas: quartiers de mangue et gâteau basque à la confiture de cerises

Bilan :un bento qui sent le soleil et qui est bien gourmand avec le gâteau basque!


- Bento mignon
Étage du haut: filet mignon aux pruneaux, semoule aux épices
Étage du bas: salade verte, tomates cerises, cup de sauce 

Bilan : pour le dessert, j'avais ajouté une compote. Pour un bento 100% équilibré, ajouter des dés de fromage dans la salade.


- Bento très gourmand
 
Étage du bas: 2 fraises, 1/2 poire au sirop et une part de cheesecake aux pommes

Bilan : un bento qui remplit bien et que j'ai eu du mal à finir^^


- Bento rapido!
Bento rond : salade riz, tomate, jambon, poivron
Sandwich au fromage de chèvre, une poire pour le dessert et un tupp avec une part de cheesecake aux pommes pour le gouter.

Bilan : il me fallait un repas nomade pour manger dans la voiture et c'était parfait!


- Bento reste (oui oui tous les mois il revient ce bento "reste"!)
Étage du haut: thon à la tomate et boulettes de pommes de terre du commerce
Étage du bas: dés d'ananas

Bilan : il fallait remplir un bento avec des restes, je trouve que le challenge est réussi^^ Ok il manque un produit laitier...


- Bento crevette
Étage du haut: salade de crevettes à la mangue, taboulé et tomates cerises
Étage du bas: morceaux d'ananas, cup fromage blanc et compote de rhubarbes

Bilan :un bento bien équilibré, délicieux et suffisant!


- Bento salade
Étage du haut: salade thon, tomate, mais et persil
Étage du bas: billes de melon, compote de rhubarbe, cup de sauce pour la salade et cup de tome

Bilan : quand il fait chaud, ce genre de bento c'est l'idéal! Ne pas oublier un morceau de pain pour le fromage ;-)


- Bento méli mélo
Étage du haut: carottes râpée, cup de sauce, jambon blanc, tomates cerises et taboulé
Étage du bas: quartiers de pomme et un fromage blanc.

Bilan : là encore c'est un bento qui passe très bien quand il fait chaud!

mardi 31 mai 2011

Bentos de mai

Je vous présentais ici mes premiers Bentos. J'avoue que de passer de "Gamelle" à "Bento"ça fait beaucoup plus classe ;-). J'aime beaucoup les quelques minutes passées à les confectionner et surtout voir la tête de n'amoureux quand je lui "explique" comment le manger! Je n'en fait pas tous les jours et certains sont banals : reste de purées,on y ajoute un reste de poulet et zou on ferme, parfois c'est salade de riz... donc aucun intérêt de les présenter! Mais parfois il y en a des sympa à regarder! La plus part du temps ils sont composés d'aliments simples et courants mais leur utilisation et/ou présentation est sympathique. Pour ne pas trop parsemer mon blog de Bentos, je les regrouperai dorénavant par mois, comme ça vous aurez des idées suivant les saisons et fruits et légumes dispo à ce moment!

Voici donc les BENTOS DE MAI (...fait ce qu'il te plaît ;-))

- BENTO Cake
Étage du haut : cake poulet/pruneau, tomates cerises et persil, lamelles de champignon cru, cachés à coté des tomates 2 minis sandwiches betterave/chèvre
Etage du bas: cup de sauce crème/ciboulette pour les champignon, mâche et son cochon de sauce balsamique, caissette de compote et quartiers de pommes à croquer.
Petits plus : fruits secs pour le goûter ;-) dans un pot de purée pour bébé..

BILAN : Pile poil la bonne quantité! J'avais peur que les champi "embaume" mais pas du tout la boite est très bien hermétique!
- BENTO Makis
Étage du haut : makis carotte/concombre et carotte/saumon fumé, cup de sauce pour les makis, petite fourchette pour les makis, carottes râpées saupoudrées de persil (car c'est riche en fer ;-))

Étage du bas: roulés jambon/chèvre à tartiner, tomates cerises, dés de pommes granny

BILAN : La congélation des Makis ça marche! La prochaine fois je mettrais les roules de jambon sur quelques choses ou dans un moule car les pommes ont rendu un peu de jus ;-) C'est un bento nourrissant, j'ai fini le ventre bien tendu!


 - BENTO Terrine
Étage du haut : mini terrine de saumon, cup de sauce (fromage blanc maison, échalote, ciboulette, sel et poivre), tomates cerises, lamelles de pommes de terre cuites à l'eau sur lit de salade

Étage du bas: mini sandwich au chèvre, mochi au litchi (gâteau mou japonais), cup de compote fraise/pomme et julienne d'ananas

BILAN : un bento complet! J'ai pas trop aimé le gâteau japonais (Mochi).... texture bizarre et goût de litchi pas trop litchi ;-) Le seul inconvénient de ce bento c'est qu'il faut mieux le manger à l'extérieur qu'à l'intérieur car saumon+échalote, ça parfume!


- BENTO BOUMBO (à lire en écoutant la chanson "Boumbo boumbo, la petite automobile bile...) ;-)

Étage du haut :  sur une route de carottes râpées : 2 sandwiches "voiture" composés de pain de mie/jambon de poulet/tranche de fromage "épi" et déco en feuille de Nori et vitres en cornichon et roues en morceaux de tomate cerise, un œuf voiture coloré en rouge (j'aimeeee le rouge ;-)), tomates cerises, demis rondelles de concombre et cup de mayo pour l'œuf dur

Étage du bas: sur fond de salade une voiture faite de pomme de terre cuite à l'eau, contour et vitres en jambon de poulet et roues de tomates cerises, 2 cochons de sauce, 1 apéricube au chèvre (mon préféré^^), 2 figues sèches, voitures de mangues superposées et lamelles de mangue
BILAN : Nourrissant^^ J'avais prévu un brugnon en plus mais je l'ai pas mangé! Et après l'avoir dégusté sur l'herbe au soleil, rien de vaut une petite sieste en chantant "Boumbo..."





- BENTO Monochrome Rose (c'est le Bento de n'amoureux car je trouvais que la boite bleue faisait plus jolie avec le rose^^)

Étage du haut : roulés de jambon de dinde, 2 onigris colorés au jus de betterave et garnis de saumon grillé, 1 cup de sauce soja pour les onigris, tomates cerises et betterave avec un cochon (rose bien-sur^^) de sauce!

Étage du bas :  caissette de compote maison pomme/fraise/cerise, cerises du jardin de maman, une petite cuillère dans les tons pour la compote, 2 apéricubes pizza, un petit œuf en chocolat, rondelles de saucisson de poulet avec 2 morceaux de pain beurre! (Pour ma version pas de saucisson ni d'apéricubes mais un bon morceaux de camembert^^)

BILAN: Ce bento est bien copieux! N'amoureux n'a pas pu finir sa compote et moi les cerises^^, c'est que les onigris c'est bien nourrissant!

Si après ça vous ne voyez pas la vie en rose...