Bentos de décembre 2012

Et voilà les bento de décembre! C'est un mois bien rempli pour nous au travail alors au programme bento nourrissant! Sauf cas de flemmagite aiguë ;-)

Bento Truite fumée & pâtes

Étage du bas : pâte, cup de truite fumée et crème fraîche + aneth

Étage du haut : poire et appelgeback

Bilan : un bento nourrissant et très bon!

Bento oriental

Étage du bas : porc à l'ananas et semoule épicée

Étage du haut : quartiers d'orange

Bilan : un bento sucré salé, je me suis régalée! La petite part d'appelgeback était pour le goûter!

 Bento fremme et fin de frigo

Sachet de soupe, yaourt maison, poire et une tartine de pain.

Bilan : c'était pour une petite journée alors jusqu'au goûter ça m'a suffit ;-)


Bento brésilien

 

Étage du bas : bacalhau

Étage du haut : cup de riz au lait et cup de dés de mangue

Bilan : un bento équilibré et qui remplit bien!

Bento endive au jambon

Étage du bas : endive au jambon et béchamel

Étage du haut : coleslow, salade et taboulé

Bilan : et pour finir une poire!

 Bento pois cassés

Étage du bas : blanc de volaille poelé et pois cassés

Étage du haut : cup de camembert et quartiers de poire

Bilan : première fois que je mangeais des pois cassés, j'ai adoré!

 Bento Arancinis

 

Étage du bas : 2 arancinis et poisson cuit en papillote

Étage du haut : salade verte et cup de sauce

Bilan : 2 clémentines pour finir ce repas bien consistant!

 Bento quiche

Étage du bas : quiche lardon et poireau

Étage du haut : salade d'endives & cup de sauce

Bilan : avec une poire en dessert, c'est en bento équilibré!


Bento steak de poisson

Étage du bas : steak de poisson & purée

Étage du haut : cup de tomates cerises, 2 clémentines

Bilan : on en mange pas souvent mais y'a pas à dire la purée c'est bonnnnnn ;-)

 Bento kung pao

Étage du bas : poulet kung pao & riz

Étage du haut : yaourt et clémentine

Bilan : un bento qui fait voyager!


Bento simplissimo

Étage du bas : poissons panés & poêlée de légumes (champignons, haricots vert, pommes de terre & fèves)

Étage du haut : 2 minis sandwiches pain de mie/fromage, quartiers de pomme

Bilan : simple mais bon!

Bento quenelles

Étage du bas : blanquette de quenelles & riz

Étage du haut : poire

Bilan : un plat fait maison il y a quelques temps et ressorti du congélateur, c'est bien pratique!


Bento vitamines

Étage du bas : filet mignon & purée de carottes

Étage du haut : pain aux figues et clémentine

Bilan : pour faire le plein de vitamines le jour de Noël, j'avais aussi un peu de tajine de fruits ;-)

Bento lendemain de Noël

Étage du bas : semoule, champignons & jambon

Étage du haut : pomme granny et cup de tajine de fruits et une papillote au chocolat ;-)

Bilan : un bento post Noël avec des choses simples et pas trop lourdes lol

Bento crudivore

 

Étage du bas : tomates cerises, mâche, thon à la tomate maison

Étage du haut : clémentine, apéricubes, et cup concombre/tzatziki

Bilan : avec un yaourt en plus pour le dessert et un chocolat dans l'alu pour la gourmandise ;-)

Bentos de Novembre 2012

Voici mes bentos de novembre, les plats mijotés commencent à être présent régulièrement car ça réchauffe et ça tient au corps!

 - bento choux fleur

Étage du bas : gratin de choux fleur et pommes de terre, filet mignon

Étage du haut : 1 mini cake marbré maison, cup de compote maison, cup de fromage blanc

Bilan : un bento complet et gourmand!


 - bento nugget

Étage du bas : nugget de poulet maison (sachet Maggi) & haricots verts

Étage du haut : cup de taboulé, quartiers de pomme, grains de raisin

Bilan : mine de rien ça cale bien!


 - bento pâte/jambon

Étage du bas : pâte au fromage et rouleaux de jambon

Étage du haut : clémentine et grains de raisin

Bilan : un bento qui fait du bien! Et oui les pâtes/jambon c'est aussi très bon!

- bento espagnol

Étage du bas : paella surgelée

Étage du haut : salade et une pomme verte

Bilan : fin de semaine fin de congel...

 
 - bento au pruneau!

Étage du bas : Lapin aux pruneaux, carottes & champignons

Étage du haut : grains de raisins, cœur coulant kinder

Bilan : ah finir sur un coeur coulant c'est toppppppp ;-)


- bento lasagnes bolo

Étage du bas : lasagnes à la bolo maison

Étage du haut : salade thon/betterave, carottes râpées et cup de sauce

Bilan : y'avait plus de salade alors j'ai opté pour des crudités. Avec une poire pour le dessert!


- bento gratiné!

Étage du bas : gratin de patates douces, jambon fumé

Étage du haut : grains de raisin

Bilan : avec un yaourt nature c'est un bento bien équilibré!


- bento j'irai bien au resto!

Étage du bas : quartiers de tomate, apéricubes, taboulé

Étage du haut : grains de raisin

Bilan : heureusement qu'il y avait la danette choco/coco... et oui rentrer tard le soir oblige à faire un bento rapido avec les reste du frigo!

  
- bento petits pois & poisson pané

Étage du bas : galette de pomme de terre, 2 poissons panés, petits pois lardons

Étage du haut : quartiers de pomme verte

Bilan : un bento retour en enfance sympathique!


- bento canard!

Étage du bas : aiguillettes de canard & pâtes au fromage

Étage du haut : morceaux d'ananas

Bilan : c'est bon et ça nourrit bien!

- bento reste d'Atelier

Légumes sautés aux crevettes, reste de l'Atelier Thaï réalisé avec My! Une orange pour le dessert.

Bilan : pour les ateliers on prévoit toujours plus car c'est bien pratique pour les gamelles du lundi!


- bento vapeur

Étage du bas :truite et poireau vapeur à la sauce japonaise et riz

Étage du haut : quartiers de pommes et dés de mangue

Bilan : Miam!