vendredi 1 février 2013

Bentos de janvier 2013

Voici les bentos de janvier!

Bento langue de boeuf!
Étage du haut : clémentines et 1 chocolat
Bilan : ah ah ah de la langue dans un bento : surprenant mais nourrissant!

Bento rapido

Un sachet de soupe + un tup avec beurre, cornichon et blanc de poulet pour faire un sandwich avec un morceau de pain + une crème caramel et une clémentine
Bilan : un bento rapido mais complet!
Bento roulé de dinde
Étage du bas : légumes vapeur et roulés de dinde aux herbes et échalote
Étage du haut : compote de rhubarbe, litchis, cup de fromage et 1 chocolat
Bilan : une bento complet!

Bento coco
Étage du bas :poulet sauce coco et pommes de terre
Étage du haut : clémentine et 1 chocolat
Bilan : il manque une petite salade verte!

Bento langue de boeuf!!
 
Salade composée : pommes de terre, jambon, salade, tomates cerise et cup de sauce
Fromage blanc et compote de pêche
Bilan :Après des gros repas de réveillon, ça fait du bien....

Bento blanquette de dinde

Étage du bas : blanquette de dinde avec carottes, champignons et coquillettes
Étage du haut : cup de fromage et poire
Bilan : ça réchauffe et c'est bon!

Bento raviolis!
Étage du bas : raviolis (en boite) avec fromage râpé
Étage du haut : salade verte et cup de sauce, poire
Bilan : c'est parfois bon de retourner en enfance et de choisir la facilité pour son bento!
Bento gratin
Étage du bas : gratin de patates douce, steak haché 
Étage du haut : salade et cup de sauce + 1 poire
Bilan : j'adore le gratin de patate douce!
Bento choux facis
Étage du bas : purée et choux farcis (du commerce)
Étage du haut : salade verte et cup de sauce + une orange
Bilan : j'aime pas le choux mais là j'ai adoré!
Bento pané
Étage du bas : poisson pané, légumes grillés (courgettes, aubergines et poivrons) & pâtes
Étage du haut : cup de yaourt maison, clémentine
Bilan : un bento 100% équilibré!